今日もカフェでのお仕事。今週最後だったので一息つきました。先週はハーフタームと言って学校がお休みのしゅうだったのでめちゃめちゃ忙しかったのと、始めたばかりだったので、本当に疲れ切ったけれど、今週は普通に戻って割と静かだったので、徐々に慣れてきた感じです。
トレーニングはお仕事に行く前に一時間ほど時間をとって続けています。昨日は仕事が３時上がりだったので、帰りによってしっかり下半身のトレーニングをしました。
気が付いたのですが、こちらの男性は主に上半身を鍛えることに集中しているように見えます。
肩と胸が異常に大きいのに、下半身はさほどでない人が多いです。
バランスを考えると両方やったらいいのにって思う。超おっきいマッチョのおじさん、お兄さんばかりのなか、私はスクワット、ランジ、ハック、デットリフト、レッグプレスをしっかりこなし、いつものプランクと腹筋も終わらせて、満足して帰ってきました。
日本にいる時みたいにレスミルズを早くやりたい！なんでもいいからハイインテンシブなエアロをやりたいな。
写真はジョニーのご両親が遊びに来た時の写真です。
明日はアリゲータのお仕事がんばる！
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返信削除はじめまして、nijinikと申します。ヨークのことを検索していてたどり着きました。わたしも2月に日本からリバプールに引っ越してきたばかりなんです！パートナーとわんこと暮らしています。
返信削除こっちはほんと寒いですね～。
来年か再来年ヨークに引っ越す予定なので、ちっちさんのブログ楽しみに読ませていただきます。うちのパートナーは学生時代よくアリゲーターを利用していたそうです☆
（P.S. BloggerにログインしないとコメントできなかったのでBloggerのリンクがはってありますがこちらには何も書いてません。ブログはエキサイトブログでやってますー。まだ始めたばかりですが。http://nijinik.exblog.jp/）
Nijinikさん、コメントありがとうございます！ブログのコメントはログインしないとダメなんですね。知らなかった。。。
返信削除さて、ヨークに引越しされる予定ということで、楽しみですね！パートナーの方がアリゲータに通っていたとはなんかうれしいです。
ヨークは本当に素敵な街で、住んでいてとても気持ちがいいです。
特に川沿いを歩くのは最高ですよ。
nijinikさんのブログも見せてもらいますね。またコメントください：））お互い日本を離れて時々大変なことあるけれど、楽しくやりましょう！